Ernesto Segundo Bartolo

  Colegio de Bachilleres del Estado de México   Integrantes Ernesto Segundo Bartolo Panchito Villa Cruz Tema Proyecto Transversal      Introducción A través del presente Blog, se pretende dar a conocer los resultados obtenidos en el desarrollo del proyecto transversal de cuarto semestre. Desarrollo   1.- MEDITACION ó ATENCION PLENA   Esta práctica enfoca nuestra atención en nuestra experiencia presente, en una actitud de apertura y no juicio. Básicamente respiramos de forma pausada y profunda usando nuestro diafragma.   Este movimiento del diafragma favorece la producción natural de Serotonina en el sistema nervioso entérico , también favorece la secreción de Endorfinas (las llamadas hormonas de la felicidad)   y Benzodiacepinas endógenas (Sustancias ansiolíticas, relajantes y descontracturantes).   Además, la respiración abdominal estimula el nervio vago, lo que rápidamente inunda nuestro cuerpo de Acetil colina    y favorece la reparación del tejido cerebral y la rege

  Colegio de Bachilleres del Estado de México  Integrantes: Ernesto Panchito Lupita Cuarto Semestre Tema: Proyecto Transversal   Introducción En el presento Blog se muestra el desarrollo del Proyecto transversal, y el trabajo colaborativo del los alumnos del grupo 401 Matutino, destacando las herramientas disponibles para trabajar en conjunto . Desarrollo   1.- MEDITACION ó ATENCION PLENA   Esta práctica enfoca nuestra atención en nuestra experiencia presente, en una actitud de apertura y no juicio. Básicamente respiramos de forma pausada y profunda usando nuestro diafragma.   Este movimiento del diafragma favorece la producción natural de Serotonina en el sistema nervioso entérico , también favorece la secreción de Endorfinas (las llamadas hormonas de la felicidad)   y Benzodiacepinas endógenas (Sustancias ansiolíticas, relajantes y descontracturantes).   Además, la respiración abdominal estimula el nervio vago, lo que rápidamente inunda nuestro cuerpo de Acetil colina

  Colegio de Bachilleres del Estado  de México Alumnos:   Ernesto Segundo Bartolo Juanito Pérez Gutiérrez Lupita Cruz López Materia:  Tecnologías de la Información y de la Comunicación   Introducción Básicamente respiramos de forma pausada y profunda usando nuestro diafragma.   Este movimiento del diafragma favorece la producción natural de Serotonina en el sistema nervioso entérico , también favorece la secreción de Endorfinas (las llamadas hormonas de la felicidad)   y Benzodiacepinas endógenas (Sustancias ansiolíticas, relajantes y descontracturantes).   Desarrollo Además, la respiración abdominal estimula el nervio vago, lo que rápidamente inunda nuestro cuerpo de Acetil colina    y favorece la reparación del tejido cerebral y la regeneración celular en todo el cuerpo. 1.- MEDITACION ó ATENCION PLENA   Esta práctica enfoca nuestra atención en nuestra experiencia presente, en una actitud de apertura y no juicio. Básicamente respiramos de forma pausada y profunda usand